怎样才能够做到缩阴

显示全部楼层 · 2014-4-21 14:57:42

怎样才能够做到缩阴
女 | 26岁
2014-04-21 14:57:42
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健康咨询描述：
生完孩子以来，总是感觉阴道不如以前的那么紧了，也许是和自己生孩子的时候是顺产的缘故吧，老公也是一个劲的说阴道松了，我也是没有办法呀，听说可以多做一些运动可以缩阴，自己就很想试一试。

想得到怎样的帮助：怎样才能够做到缩阴？

千问 · 2014-4-21 14:57:42

你好！想要缩阴，首先要坐好，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。长期坚持就会有一定的缩阴效果