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粗纤维可以帮助减肥吗？如果可以为什么？它里面含有什么物质可帮助减肥？

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2 | 2010-8-5 07:16:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

粗纤维是用来帮助增加营养和代谢的，是帮助减肥的好帮手。正宗的纤维素内含丰富的蔬菜食品和五谷杂粮等。再配合其它方法来起到减肥效果的。

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千问 | 2010-8-5 07:16:06 | 显示全部楼层

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