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红枣、银耳、莲子还有枸杞一起煲汤有什么好处

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查看11 | 回复4 | 2010-8-5 23:13:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
好吃。广东人的糖水。润肺。清肝明目，
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千问 | 2010-8-5 23:13:09 | 显示全部楼层
红枣补血，还可以美容养颜、提高抵抗力。银耳有美白的功效，滋阴清热，女性吃了尤佳。莲子也是清热的。枸杞补肝肾之阴，还可以明目。这几种放在一起煲汤，当然营养、补益不用说了，还可以美容、清热，对身体很有好处的哦。
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千问 | 2010-8-5 23:13:09 | 显示全部楼层
滋补
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千问 | 2010-8-5 23:13:09 | 显示全部楼层
补血，明目的
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