怎在一个月内让大腿变得很纤细

[复制链接]

11 |

1 | 2010-8-7 10:42:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

没有副作用得哦

使用道具举报

千问 | 2010-8-7 10:42:04 | 显示全部楼层

我在用的一种方法推荐给你哦：平躺慢慢抬起双腿至觉得小腹最累的部位，保持10秒钟，然后慢慢放下双腿为一个，如此做15个，一周一次。想要快点看到效果的话就每天做吧。我就在用这个瘦腿呢，8.2-8.6， 6天了，效果很明显呢，原来大腿前腿有肉肉突出，现在已经平了，继续坚持中

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 现在公司想把电脑进行上网控制等手段，给个好的建议啊。公司有100来台电脑
2 海信的空调启动后没有反应，指示灯亮，就是不制热，外机也不工作，是什么原因？？？急急……谢谢！
3 下面一段话，请帮我翻译成英文，谢谢（转口贸易）
4 [转载]八字中的身弱身强是什么意思
5 年前去台湾哪比较好玩~有哪些小吃
6 宇宙骑士紫龙的txt全集下载地址
7 联想g470win7家庭版如何升级旗舰版
8 死神又来了5 BD 高清种子
9 谁有？我想看看电视里没有的，但是找不到，谢谢了！！请发送至[email protected]，感激不尽。。。。
10 为啥itunes里找不到恢复出厂设置了？急急急急急急急急急
11 新买的二手4代。想请你帮我看下是不是有锁的。IMEI：01 233700 550270 6
12 java窗口设计JTable的一个问题
13 国产壁纸十大品牌品牌牌子有哪些哪个好
14 哪位有Jump!—two steps from hell的MP3下载..发我邮箱[email protected]
15 世纪天成里卖的有崔大婶的衣服吗还有安娜的
16 我是2011.12.14 09:46:30申请支付宝充值退回的，状态显示成功。可是都两天了钱还是没有到账.该怎么办
17 十多年前家里老人去看过的医院记忆里在北京西城区解放军报社附近过天桥的，是部队医院有站岗
18 求十万个冷笑话5集片尾曲
19 《神传无上》最新txt全集下载
20 《假面御宅男》txt全集下载
21 iphone4s充不上电，也不能开机
22 QT视频怎么才能知道播放，我已添加视频，但要手动才能播放，别人QT的可以知道播放，为什么？
23 谁有画尸人之画魂入骨完整版的发到我邮箱急需谢谢了 [email protected]
24 我今天买了一个昂达双核的平板电脑，和我朋友一人买了一个，然后在卖家那里接wfif试了一下感觉还不错。
25 自恋,才是王道~~的txt全集下载地址
26 DNF元旦有什么活动送什么东西80级可会开？
27 《男人霸道》txt全集下载
28 我想现在和灵石在线的美女聊
29 全身摸到就会痛
30 我家4台机子24小时玩游戏不下线可每天都掉1次线别人说设置固定IP就行了可本人是小白不知道怎么设置啊
31 我的是高配置电脑！貌似买的时候我还看的是好显卡！但是就是玩英雄联盟FPS普遍上不去30以上！为什么呢？？
32 血仇价电子书txt全集下载
33 2011年11月12日晚上22点出生的女孩姓张五行缺什么孩子六斤重
34 这配置能用win7系统32位系统吗
35 下面数字标记被划掉是什么意思？这里的PPT第一张动画放完直接跳到第七章去了，第二张也有动画
36 谁能告诉我从德惠到九台的火车，早上最早是几点，和下午返回的时间，几小时能到？谢谢咯
37 什么牌子的面膜好
38 求白衣猎舞所有小说完整全文！[email protected]
39 请求C语言高手。为什么此程序只能带一个0，就是10*10=100没问题，而100*100！=10000了
40 谁能告诉我惠普G4-1300笔记本启动到登录界面后花屏，重新启动之后，就又好了，是什么问题啊，谢谢。
41 已经有QQ2000人大群了，请问是怎么建的？
42 李准基的辛酸史，求详细文档。
43 秦时明月电子书txt格式,如有请发送至[email protected]
44 东池便当虾卷饭是用的什么虾卷?是冷冻的还是现做的？要是冷冻的哪里能买的到、？谁知道帮忙说下谢谢！
45 求EXO驯鹿王道文TXT打包
46 我的QQ号码被限制登录我怎么解除
47 湖南卫视跨年狂欢夜完整版，给我个直接能看的网址，谢了 ~~
48 一汽四平专用车（自卸，半挂，水泥罐车，油罐车。）哪里有买？
49 求GL。NP文[email protected]
50 求个坦克界世的游戏号玩玩八级以上的有的发我 [email protected] 卖车乱花是SB
51 按网上的方法用XP笔记本建了WIFI，但本自己连上之后信号强度为无信号，教程图里是有信号的，求解决方法
52 请教各位父母的算数题，命名生孩子的开销。
53 说一个人太横了是什么意思啊
54 天下3魍魉80套
55 谁有英雄联盟cdk
56 我想在江西一个县级市开一家高档的健身房，大概需要投资多少钱，怎么去加盟
57 冒险岛帮忙看下这个武器嗜魂法杖都砸成了什么的卷谢谢
58 含情沫沫的txt全集下载地址
59 20121231武林风河南卫视直播没？
60 一个女生喜欢我。长得还算可以。但是个人对女朋友有点调。所以不知道该怎么办说实话就是不是喜欢的。
61 哪位仁兄能发我一篇论文，有关“向量优化问题近似解的研究”的论文或者文献都可以 [email protected]
62 知道喵星人为什么流落地球么?
63 我的QQ盗被什么样才可以盗回来啊　?我不知道怎么办了
64 网易一卡通30元的换个光宇30元的点卡，QQ853165668
65 遮天全集
66 小货车从七月份做了次二保就没开过，今年—月四号到二保期，是否还做二保，不做行不行?
67 求刺客信条3 CD KEY 或着破解补丁
68 惊天!!杨钰莹是怎么从湖南卫视赶场去天津卫视参加2013年跨年的,时间差不对啊哪位大侠解释解释
69 如何消除快捷键上的小箭头(求高手)
70 地理科学毕业能做什么工作？
71 我今天误杀人了，现在还在外潜逃，朋友都劝我去自首，我真不希望进去，我想问我这样的得判多少年啊？
72 CAD中怎么画
73 宇通新能源车间wifi密码是什么啊？
74 QT视频怎么才能知道播放，我已添加视频，但要手动才能播放，别人QT的可以知道播放，为什么？
75 梦幻为什么打宝图69的人很多？
76 《校园轻松恋非你莫属》最新txt全集下载
77 请问一下这个bap大贤的动图出自何处
78 冒牌情敌的txt全集下载地址
79 《转角预定爱》txt全集下载
80 QT视频怎么才能知道播放，我已添加视频，但要手动才能播放，别人QT的可以自动播放，为什么？
81 一个微妙关系名称
82 求大师讲解:壬申年辛亥月辛亥日 1992年农历11月1日8点8分生，女。
83 本人特别喜欢艺术不喜欢读书，想报考艺校但不知道哪个系适合我，自己最擅长的是什么也不清楚，怎么办啊？
84 什么独立显卡比较好不要太好的只要那种中等的...
85 不了情电子书txt全集下载
86 锐志和凯美瑞哪个好？
87 《骆驼妈妈》中的母骆驼一路上是怎样照顾小骆驼的？
88 食梦者漫画全集完结的！发到邮箱谢谢！[email protected]
89 她应该如何选择？帮她详细分析下好吗？谢谢！
90 系统提示硬盘问题，HDTUNE测结果如图，错误扫描（非快速）显示无损坏。想求解释和问日均用10小时能撑3周么
91 24日的订单现在都有收到的了为什么我的上海自提还是待出库因为在上海就可以无限慢么
92 《依然范特西》最新txt全集下载
93 《难道我就是公主》txt全集下载
94 中韩为什麽要建交？
95 终极系列之紫枫小说txt全集免费下载
96 《死亡预演》最新txt全集下载
97 跪求小米1s透明主题，
98 90后的爱情txt全集下载
99 求一部外国电影名字！
100 i9250录制视频长短问题！一会长一会短的！自动停止拍摄！有时候才1分钟不到！