为什么我老是吃不胖呢

显示全部楼层 · 2017-9-5 21:42:53

怎样才能胖起来呢，我胖一点的话就是个帅哥了
我曾经像二楼那样做过啊，但胖不起来，不运动还难受！我妈曾给我蒸一个月的鸽子给我吃都胖不了。为什么我老是离帅哥差一步呢，郁闷！

千问 · 2017-9-5 21:42:53

转1. 调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所引起的虚火，所以饮食上要以「滋阴清热」为主，应该避免摄取燥热、辛辣等容易助火散气的食物，比如葱、

千问 · 2017-9-5 21:42:53

放开肚皮，大吃大喝，喝啤酒，吃夜肖，不运动，半个月就有成果了，我就是这样胖起来的，也是这样帅起来的。

千问 · 2017-9-5 21:42:53

做到这几点，让你怎么吃都吃不胖…才怪！

千问 · 2017-9-5 21:42:53

有人总是吃不胖，可能有遗传的因素，像我，一吃就胖，唉，郁闷

千问 · 2017-9-5 21:42:53

- -太棒了。。我也是这么个问题。。放假1个月。我感觉又瘦了一圈。。皮带都松了