怎么才能让我做事不会怕.遇事不紧张.??

显示全部楼层 · 2010-8-11 21:46:08

就是因为以前恋爱失败。最后猛的觉的用眼睛的余光看别人很不光彩。。。就那以后，我就不敢偷看别人。。也不敢让别人看我。别人一看我我就慌。一慌就会失态。。有时做一些愤怒的表情，，，有时我就想试着一直看别人。。一直不动！想看下别人会不会慌。。一看别人也会慌。我就觉得是不是我的眼神不对。。还是我不能看别人做事，所以我再也不敢看别人做事，有意的闪开眼神。这样，，，过了好长。发现我的人际已经不行了。。总是一个人。我好想。变回一个会说的。。我要怎么办呢，，怎么做。。
也渐渐的喜欢一个人。。。喜欢一个人玩。。但发现在有时一个人真的很孤单。喜欢一个人玩游戏。。但一个人长了。。我一进公共场合，总感觉不习惯。。总怕有人在偷看我。所以会很慌很不自在。。。有时别人看我我看都不敢看他。。

千问 · 2010-8-11 21:46:08

1. 首先，在公共场合害怕他人的视线没有必要。你觉得有人偷看你，实际是你自己的心理暗示，造成自己更不自信。你要知道，你并不是世界的中心，并不是所有人都有时间注意你。每个人其实自己的烦恼也很多，琢磨自己的事还来不及呢，谁那么有空注意别人？你就放宽心，跟你熟悉的人说话，做你该做的事就好了。不认识的人的观感，他人的视线，都不必在意。2. 如果你需要跟人面对面交谈，的确需要跟对方视线相对，这是基本的礼貌。如果一开始跟对方对视有困难，建议你说话时，先试着看着对方的下巴，然后嘴巴，然后鼻子，随着信心的建立慢慢上移。实在一时上移不了，就先看对方下巴，暂时这样微垂视线，也很有女孩子的矜持之美。千万不要视线乱晃，用余光看人。希望你能慢慢好起来

千问 · 2010-8-11 21:46:08

知道吗？人的眼睛是心灵的窗户，如果你选择了逃避，那么你跟世界的交流会变得无趣。如果看到别人老是慌张，我也有过，我会一视同仁，微笑看待别人，用和蔼的目光看着别人，做人呢，一定要懂得冒险，你不能一味的躲避，而不去开辟新的路径。希望你早日能克服自己内心的恐惧！如果不能破解尴尬的场面，那就用笑去化解吧！有时候一个笑容也可以带来自信！！