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生活怎样才更加健康

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3 | 2010-8-8 10:41:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康饮食方面的

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千问 | 2010-8-8 10:41:29 | 显示全部楼层

合理搭配营养和经常地运动是健康的主旋律。多吃蔬菜水果和肉累就行了，肉类的营养是最丰富得。尽量不要吃垃圾食品还有喝饮料，尤其是碳酸饮料。如果太忙没时间花心思做饭就买些营养药剂吧，也挺管用的

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千问 | 2010-8-8 10:41:29 | 显示全部楼层

蔬菜水果,保持良好的生活习惯.

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千问 | 2010-8-8 10:41:29 | 显示全部楼层

http://baike.baidu.com/view/331124.htm?fr=ala0_1给你直通车，上面全

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