为什么在两三年内反映迟钝，记忆力下降？？

显示全部楼层 · 2010-8-8 20:56:34

今年19。大一。。高二后半学期出现这种情况，持续了很久，在这种低迷状态下去年的高考能成功简直是奇迹。。。
很多对别人说过的东西我都忘了，但有些别人不注意的细节我记的特别清楚。。大学后很懒散，生活极度不规律。。背书的时候感觉很难集中注意力。。有些事情反映特别慢。。。
谁能告诉我为什么？？
我有强迫症，不过不是特别严重，就是有时候会做一些特别没有意义的事情，不做就难受那种。。。

千问 · 2010-8-8 20:56:34

那就强迫自己调整生活规律，定制一张表格，每天做什么都写得清楚一些。准备个备忘录，把要做的事情都记下来。记忆力是可以训练的，精神状态也是可以通过健康的饮食习惯和生活规律调整的。没有意义的事可以放松的话做做也没什么，要是觉得干扰到正常生活就强迫自己戒掉吧