什么粥比较养胃，提高食欲，最好能提供做法谢谢！

千问 · 2011-11-2 11:02:25

可以吃一下东西1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。、5、胃不好，要少食多餐。。。。。。6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。。。。。。9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。10、花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。11、红茶蜂蜜....十分养胃。。。。。。除此之外如果只靠吃是远远不够养成好胃，用中医慢慢调理才是正道，向大家推荐一种中医养生产品，补中益气、养血安神，消炎止痛、补益脾胃，两周就能缓解胃部的胃不好的症状。调理3个月，胃胀、嗳气基问题就会消除了。我就是此产品的受益者，推荐朋友也试试！这是养生产品的详细介绍：http://soucang.baidu.com/rgwryrj，希望对你有帮助！

千问 · 2011-11-2 11:02:25

小米粥，直接清水煮就行赞同

千问 · 2011-11-2 11:02:25

山楂蜜枣粥红枣五颗，山楂十颗，清水适量，先把大枣和大米用清水煮熟，成粥状后放入山楂，小火十分钟就可以了。喜欢甜口的可以放冰糖赞同

千问 · 2011-11-2 11:02:25

小米粥赞同