跳绳几天了一点没瘦反而肚子大了怎么回事

显示全部楼层 · 2010-8-9 04:15:23

跳绳几天了一点没瘦反而肚子大了怎么回事

千问 · 2010-8-9 04:15:23

减肥是个头疼的事情，但是不要为了减肥而减肥，这样会对自己身体造成不好的影响，我建议你每天制定一个符合自己承受压力的运动方式，我现在每天就在做仰卧起坐和俯卧撑，要是觉得自己今天完成的量已经达到上限的话就停止，可以每天比昨天多做一定量的运动，这样量变就会到质变，还有就是减肥成功之后不要放弃，其实锻炼身体是件好事，不一定是为了减肥而锻炼，贵在坚持，所以希望你能坚持下来，我的建议也只是我个人的一点见解，还是祝你减肥成功，有一个好的身体

千问 · 2010-8-9 04:15:23

怀孕了