小腿很粗有肌肉，该怎么瘦腿呀

显示全部楼层 · 2011-3-8 13:45:14

我是在校学生，每天下午要慢跑2000米，于是长了肌肉。以后还要跑。
有没有什么很快速的适合学生的瘦腿方法？
不要广告，谢谢。

千问 · 2011-3-8 13:45:14

在学校是经常爬楼，你可以将肚子放松，然后绷紧大腿爬楼，还有有意无意的经常将腿凌空也可以的，如果你是走读生，你可以天天坚持骑车上学，我就是这样的，腿特别细，我同学贼羡慕。。。

千问 · 2011-3-8 13:45:14

每天泡脚，买点脚上的护肤产品，可以瘦腿紧致皮肤的那些。。

千问 · 2011-3-8 13:45:14

坚持长跑就可以了，没发现长跑的人小腿粗的！

千问 · 2011-3-8 13:45:14

我也肌肉腿腿哇~烦求的很喃~但是有个良好的心态是最重要的~别人有别人的标准，我冒得办法迎合的了咯~就这样吧~照样天天开心~