我郁闷不？？

显示全部楼层 · 2010-8-4 16:17:25

我最近特妈的特郁闷！

千问 · 2010-8-4 16:17:25

楼主您好！其实人的状态会受来自自身外界等多方面的时刻影响，很难保持每天都能好心情，除了个别心理素质极佳的。因此，不必因为最近突然感到莫名的郁闷，或是烦躁、兴趣淡漠而耿耿于怀，担心焦虑，这样反而会不利于状态的转好。只要把这种现象当作是生活中自然的一个阶段，坦然接受了，自然就能心情舒畅！另外，不要老是关注自身，苦恼自己的不幸、不顺，而要将精力多投向外界，忘我的奋斗，少考虑自身，也就能够少感到烦恼与郁闷了！希望我的回答能对您有所帮助！