睡觉前总想一些事情好不好。

显示全部楼层 · 2010-8-4 16:27:18

比如说象一些小说中的情节。：-）

千问 · 2010-8-4 16:27:18

当然不好了，睡前要放松听听音乐什么的，老是胡思乱想会影响睡眠质量，时间长了对身体不适很好

千问 · 2010-8-4 16:27:18

一般来说睡前老想心烦的事容易睡不着，不过想小说情节应该有利于睡眠吧，因为我也常常就这样不知不觉的想着睡着了，呵呵，而且还能梦到一些小说情节呢，没必要担心这些，只要不影响你的睡眠就好了！

千问 · 2010-8-4 16:27:18

很普通啦，年轻的时候谁不做白日梦呢我不止晚上想，白天空下来或者走路也想呢从小学开始就这样了，想着小说和电视里的情节，把自己编进去后来我就开始走上了小说写作之路了，把你添油加醋的情节发挥出来吧写完之后脑袋就变空了，可以好好睡觉啦

千问 · 2010-8-4 16:27:18

不好，睡前最好什么都不想。放松身心，可以提高睡眠质量。

千问 · 2010-8-4 16:27:18

很不好。。。我也有过，不过我不看小说，意淫的比较多，但是很影响休息。。