怎样快速入眠。每次躺在床上就想很多事。怎么能不想。

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查看11 | 回复3 | 2010-8-6 12:07:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
越看越精神。

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千问 | 2010-8-6 12:07:27 | 显示全部楼层
就近找一块板砖,对准自己的脑门以合适的力度快速敲击!效果非常明显!
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千问 | 2010-8-6 12:07:27 | 显示全部楼层
听点轻音乐吧,一定要哼着调。。。呵呵,小心有依赖性哦!!
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千问 | 2010-8-6 12:07:27 | 显示全部楼层
看书,或者看电视,看到眼睛累的时候就自然闭上眼睛
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