胖变瘦，丑变美

显示全部楼层 · 2010-8-7 18:45:55

我很胖，男的，240斤，182cm，脸大屁股大肚子大，我自己说都快笑喷了，反正就是这个德性…脸上毛孔粗大，有黑头，抬头纹，眼睛小的不得了…络腮胡子，出油多死了…还有点豆豆…感觉像个怪物吧…哈哈，想问我如果瘦到170斤人会变成啥样？牛人给分析
大家不要吝啬自己的口水啊。。。多说点啊。。。1楼2楼就几个字怎么能令我满意啊。。。。我再追加10分

千问 · 2010-8-7 18:45:55

你怎么把自己说成这个样子呀用我姐姐的话你就是太不自信要变帅那你快点减肥啊我以前也很胖的总结下来减肥的最有用的方法就是‘少吃’这个应该很难吧但是就这个最能减肥了什么减肥药之类的捷径你就别想了全没用给你我的方法把禁食(甜食，油炸，）还有一定不能吃零食早餐--吃多点没什么关系的但别让自己感觉撑着（别听我这么说就使劲吃）不要吃什么油煎的东西午餐--5分饱最好吃蔬菜，记住饭一定要少吃多吃菜可以晚餐--5-6点之前一定要吃完之后什么也不能吃（什么也不能吃一定要记住）应该就这样了吧不一定能减的很快但是一定会瘦这样减很安全哦太快减容易晕只要你能坚持就一定能成功毛孔粗大这个啊？我经常用自己买的美容敷面罩（也就是普通的

千问 · 2010-8-7 18:45:55

多锻炼把。。。

千问 · 2010-8-7 18:45:55

我建议你去多吃点素食，锻炼身体坚持一段时间就会实现你的愿望的