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不运动可以减肥？

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1 | 2021-1-7 09:24:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

看到朋友说午后不食瘦了30多斤这样子真的有效果吗？

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千问 | 2021-1-7 09:24:15 | 显示全部楼层

不运动，就想减肥，就像免费的午餐，不可能的事情。减肥主要的，就是要少食多动，多动包括，勤快的动脑，勤快的动身体。减肥成功的人，一定是有决心，有控制力，没有遗传爸妈的胖胖的身材，最重要的就是，养成了勤劳，爱运动的好习惯。

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千问

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