痛经的女人伤不起,有木有办法缓解痛经

千问 · 2011-11-3 08:01:40

我也有点月经不调,年轻的时候也回痛经,,现在基本上就好了,我坚持每次来月经前喝一周的姜汤,要辣辣的,就是浓度高点的姜茶,再加红糖,这个方法反正在我身上得到了实践,你也可以试试,痛经真的很要不来,我以前也是,躺在床上都能滚下来,现在好了,我已经脱离了他的要害.赞同

千问 · 2011-11-3 08:01:40

1、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。2、泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。3、运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。4、练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。5药物治疗宫美秀复原组合，纯中药口服加外用凝胶可以彻底治好痛经赞同

千问 · 2011-11-3 08:01:40

妇科炎症患者的饮食：要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。治疗药物宫美秀复原组合，纯中药口服加外用凝胶，彻底治好痛经除此，还应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。宫美秀复原组合是根据“治养结合”的韩医经典理论研制的高科技妇科产品。它将虫草与芦荟黄金搭配，内调外养，兼养兼治--治疗消除症状，调养防止复发。它集治疗、调养、保健等多种功能于一体，无副作用，无耐药性，对多种反复发作、久治不愈的妇科疾病有显著效果，实现了妇科产品的新突破。赞同

千问 · 2011-11-3 08:01:40

女人啊，就是命苦，我以前也是痛经呢，疼的时候我就想，下辈子一定要做男的，呵呵，后来还是用那个八旗路胎高治好的，吃了大概两个疗程肚子就不疼了，也不出冷汗了，也能正常上班了，呵呵，还蛮管用的，觉得适合你，就推荐了赞同