我都上初中了才130cm，我要怎样长高？

千问 · 2011-11-3 10:10:44

怎样长高办法是肯定有的撒，你可以去试试gft400！＞美国gft400】快速成长增高系统是国际顶尖科学家的最新科研成果，有权威的专家和权威的机构研发的，而且是天然的成分，不会伤害身体哦。那这个产品你觉得怎么样？我是觉得不错的啦。好的话就把我采纳哈。我也要去了解下gft400，一直就想长高的。【美国gft400】是美国的。口碑相对来说是比较好，能够促进青少年、儿童长高的目的。楼主可以做个全面了解怎样能长高的方法。了解下对你还是有好处的

千问 · 2011-11-3 10:10:44

打打篮球，多运动，补钙赞同

千问 · 2011-11-3 10:10:44

很正常，LZ不用太心急，每天吃饱了以后强迫自己在吃上小半碗，注意每天一杯牛奶或者豆浆，要是这两个都不喜欢就狂喝酸奶，保证充足的睡眠，不要去想长高的事，让身体放松，吸收营养，还有最关键的，打篮球，狂打，又没有人陪你都自己打，每星期最好能浑身被汗湿透三次，建议每天早上更要起床做适量运动，早上起不来的话可以晚上睡前运动，跑跑步什么的。见了不高的树枝就跳起来摸一下，见了不高的房梁和吊着的啥东西都跳起来摸一下，养成爱往高处跳的习惯，每天最好找单杠或者能使自己吊起来的地方吊一会，拉伸一下骨骼，延缓骨骺线愈合。还有，不要有不良嗜好，抽烟喝酒熬夜尽量克制，手淫最好停止，过多的分泌生殖激素会放缓身体发育。最后，祝你像春天的玉米一样，快快成长。赞同