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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 今天这样吃算多吗，会长胖吗，

今天这样吃算多吗，会长胖吗，

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查看11 | 回复5 | 2010-8-8 11:47:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上吃了两个苹果，十一点吃了170怪味花生200西瓜10麻花，下午啥都没吃，我一共吃进了好多卡
我要我吃进了好多热量的答案，谢谢

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千问 | 2010-8-8 11:47:13 | 显示全部楼层
从早上开始嘴没怎么闲啊，饮食不正常也是长胖的直接原因，特别是一会饱，一会饿，最容易长肉的，你就每餐都吃，只不过吃少一 点，餐前餐后不 吃副食，就行了
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千问 | 2010-8-8 11:47:13 | 显示全部楼层
不算 还是比较合理的 对于怕发胖和想要减肥的人 早餐一定要吃好了不然午餐晚餐的能量的吸收会令你后悔的午餐吃的丰盛点晚餐简单吃点就可以 或者想你那样 吃个苹果 即补充了营养还不会发胖平时多运动下就更好了
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千问 | 2010-8-8 11:47:13 | 显示全部楼层
应该可以了把，我也在节食可吃的比你还多呢，青菜也要吃点
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千问 | 2010-8-8 11:47:13 | 显示全部楼层
长胖不是一日之功
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千问 | 2010-8-8 11:47:13 | 显示全部楼层
呃。嗯、
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