暴饮暴食了三天啊后悔

显示全部楼层 · 2010-8-9 07:12:00

我有两天连着暴饮暴食晚上也在吃薯片零食然后大概隔了两三天又暴饮暴食了晚上甩起来吃零食巧克力什么的都是晚上啊就这三天突然想暴饮暴食以后不会了平时晚上吃得很少会胖吗我实在是忍不住了下次再也不敢了

千问 · 2010-8-9 07:12:00

楼主我和你好像啊我减肥减了也有2年了但是真是感觉到减肥能把自己逼疯了特别是不减肥的时候好像就没有哪么馋什么东西吃点就满足了大概是我们那个时候没有压力既然想吃就吃那还怕什么这顿不吃下顿吃被可是每次一想要减肥了就容易暴食了现在我减肥总是不成功的原因就是容易爆想着要减肥少吃白天忍的好好的可是一到下午将近晚上就特别的想吃东西还有就是闲下来就想吃东西而且一吃就吃好多好多就是想着我再吃这一次好好的吧想吃的东西都吃了明天就减肥可是每次第二天又是那样来来回回就减肥总是不成功反而越来越胖这其实大部分都是心理压力一想减肥了什么都不能吃了越想就越要吃当然减肥时时间长了满足不了自

千问 · 2010-8-9 07:12:00

肯定会胖啊，想瘦的话，就要少吃点，特别是晚上吃过晚饭后就控制自己不要吃东西了。。。我就是这样的很瘦，嘻嘻。。。

千问 · 2010-8-9 07:12:00

不会胖多少，因为原来吃的少，现在一下子吃太多，身体不适应也吸收不了，以后别再这样了，对胃不好的。

千问 · 2010-8-9 07:12:00

晚上9点过后千万不要吃东西了，连水都不要喝哦，