设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 保持身材.

保持身材.

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2010-8-11 12:01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
我以前在减肥.做很多运动.然后不做就肥了回来.现在每天做都在减.我不能在瘦下去了.谁能帮帮我.教我不做运动不节食不吃减肥药保持身材.
本人男.178 62

回复

使用道具 举报

千问 | 2010-8-11 12:01:16 | 显示全部楼层
控制饭量 每顿不可以吃太饱 只要吃到不饿就好了 必要的运动还是需要的，每天早上起来跑步 多喝水，帮助排出体内毒素 如果实在想吃东西 就吃水果 水果不太容易胖的 这个东西也说不准的 你要坚持 不坚持就算我和你说再多的方法 一样没用你要下定决心啊 希望楼主减肥成功咯
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行