跳远昰什么运动

显示全部楼层 · 2010-8-13 19:40:09

跳远昰什么运动

千问 · 2010-8-13 19:40:09

田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。

千问 · 2010-8-13 19:40:09

跳远的助跑是需要较快的速度，是和短跑一样属于无氧运动本人7年体育训练生涯，希望此回答能帮助楼主解答

千问 · 2010-8-13 19:40:09

田径项目,反应人的速度\爆发力\弹跳\和空中平衡能力

千问 · 2010-8-13 19:40:09

田径运动

千问 · 2010-8-13 19:40:09

跳远时的助跑很重要，要充分利用助跑来提升自己的成绩。开始助跑时可以把身体向后仰一下后再开始跑。这样会好点。速度也要快，这样的惯性也就大，跳的也更远。