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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 柔韧性超差怎么办

柔韧性超差怎么办

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3 | 2010-8-12 10:21:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一个学生- - ，被人骗去学跆拳道，柔韧性超差，超痛苦！情况有些好转了，但是横叉，竖叉根本就叉不下去、、
我的骨头属于超硬的，就像35岁的男人！

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千问 | 2010-8-12 10:21:50 | 显示全部楼层

你多大？我高三才练韧带，现在横叉竖叉没问题，这点痛都忍不了的话以后怎么去面对更多的痛呢

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千问 | 2010-8-12 10:21:50 | 显示全部楼层

练呗，长时间就能把柔韧性练出来的，但是是很痛苦的。

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千问 | 2010-8-12 10:21:50 | 显示全部楼层

多练年纪小还好老了骨骼就都硬化了

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