怀孕可以吃生黄瓜吗

显示全部楼层 · 2020-7-27 19:06:00

怀孕可以吃生黄瓜吗

发病时间：不清楚

补充说明：怀孕可以吃生黄瓜吗

千问 · 2020-7-27 19:06:00

王晓梅
主任医师
北京妇产医院
三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
怀孕是可以吃生黄瓜的。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，生黄瓜含有大量维生素和微量元素，能促进消化功能，对宝宝的生长发育也有一定的促进作用。但是也不要吃太多，毕竟黄瓜性质寒凉，吃多了容易引起腹部不适发生拉肚子的情况。黄瓜含有皮肤和身体所需的多种营养成分，可以改善便秘和大便干结，生吃黄瓜可以促进胃肠蠕动，营养元素很高，黄瓜糖非常少，没有脂肪，吃黄瓜有利于孕妇维持身体，有便秘症状的孕妇，也可以通过吃生黄瓜来缓解。黄瓜有利于孕妇摄取维生素和纤维素，含有维生素B1，有利于改善大脑和神经系统的功能，可以安神及提高睡眠。平时建议孕妇多吃蔬菜、水果，早晨起来可以喝一杯温水，养成定时排便的习惯，少吃辛辣刺激的食物，适当活动，散步、游泳、做缩肛运动都可以，避免久坐。
2020-08-27 14:16
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