春季去湿气最好的方法

显示全部楼层 · 2020-7-27 19:06:00

春季去湿气最好的方法

发病时间：不清楚
春季去湿气最好的方法

补充说明：春季去湿气最好的方法

千问 · 2020-7-27 19:06:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
祛湿气最好的方法就是进行饮食调整，规律的生活，可以配合服药治疗。在饮食方面，脾胃有着运化水湿的作用，要少吃生冷和油腻等阻碍脾胃运化，和辛辣刺激脾胃的的食物，也要避免暴饮暴食伤害脾胃的行为。生活中，外界的寒湿也会入侵身体，加重身体内的湿气，所以要少在潮湿阴冷的地方久留。用药方面，湿气有寒湿和湿热的区别，需要在医生指导下服用参苓白术散、八正散、藿香正气水、清热祛湿颗粒等功效祛湿的药。其次，要多运动，但是也要注意不要做太激烈的运动，运动时间也要适宜。
2020-08-04 14:19
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