怀孕可以吃鸡爪吗

显示全部楼层 · 2020-7-27 19:06:00

怀孕可以吃鸡爪吗

发病时间：不清楚
怀孕可以吃鸡爪吗

补充说明：怀孕可以吃鸡爪吗

千问 · 2020-7-27 19:06:00

荣春红
副主任医师
中日友好医院
三甲
擅长：妇科疾病
提问
怀孕是可以吃鸡爪的，但不能过量，并且要注意烹饪的方法，尽量避免辛辣刺激的烹饪方法。鸡爪营养丰富，富含胶原蛋白和钙质，多吃鸡爪还可起到软化血管的作用，而且鸡爪中的蛋白质还可有效预防孕妇出现高血压，而鸡爪中丰富的铜元素，对孕妇以及胎儿的中枢神经和免疫系统、血液以及内脏和骨骼组织的发育都能起到重要作用，而女性在怀孕期间，本就需要足够并且全面的营养，而鸡爪的营养价值较高，因此怀孕是可以吃鸡爪的。但需注意，怀孕期间要控制鸡爪的摄入量，以免孕妇食用含激素的鸡，导致肥胖。且注意最好不要吃腌制、油炸的鸡爪，因为在怀孕期间，饮食应以清淡为主。同时还需注意保持营养均衡，可多吃一些应季的新鲜蔬果，有利于胎儿发育。同时，怀孕期间还需注意休息，不要过度操劳，每天保持愉悦的心情，有助于胎儿健康成长。
2020-08-04 11:31
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