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身体严重缺水怎么补水
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身体严重缺水怎么补水
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2020-7-27 19:12:00
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身体严重缺水怎么补水
发病时间:不清楚
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千问
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2020-7-27 19:12:00
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江医生
主任医师
其他
擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
身体缺水,可以通过饮用水和水补充。饮用水可以迅速补充体内缺水。每天喝8杯水可以防止体内缺水。人体内的水分可以通过皮肤的毛孔被送到空气中,水分每分每秒都在蒸发。人体一天流失的水分大约是2升,所以我们需要补充大约2升的水。饮用水可以达到补水的功能。吃水果和蔬菜可以补充水分,如黄瓜、西瓜、西红柿、芹菜、葡萄等,其中含有大量水分。当人体极度缺水时,就会产生皮肤干燥、昏迷、体温升高、四肢无力等症状。要立即到医院输液,输注生理盐水和葡萄糖,以防休克。另外,要多喝汤,多吃粥、粥、瘦面。我们也可以给身体足够的水,以减少盐、酯和高糖的摄入。
2020-08-14 10:57
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