维生素d3和维生素d2有什么区别

显示全部楼层 · 2020-7-21 13:13:00

维生素d3和维生素d2有什么区别

发病时间：不清楚
维生素d3和维生素d2有什么区别

补充说明：维生素d3和维生素d2有什么区别

千问 · 2020-7-21 13:13:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
维生素d3和维生素d2没有什么区别，两种都是维生素D当中的一种，而且在作用机制方面都一样，也都是人体所需要的营养成分之一，只是在生成的方式以及名称上上有差异。维生素D2也就是麦角骨化醇，而维生素D3是胆钙化醛，因此两者中的名称是有差异。再者维生素D2主要是由于紫外线的照射，在植物中的麦角固醇产生，因此自然界当中是比较少。而维生素D3主要是由人体表皮和真皮内含有的7－脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成，由此可见两种在生产方式上也有差异。但是两者作用机制相同，都能促进钙、磷在小肠内的吸收。如果是身体缺乏维生素D2或者维生素D3的话，是会引发佝偻病以及血中钙等疾病。生活中要注意营养物质合理的摄入，不要挑食偏食，这样能够有效预防营养不良，能够防止佝偻病、骨质软化、骨质疏松等疾病的出现。
2020-07-22 16:38
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