孕妇能吃火龙果果吗

显示全部楼层 · 2020-7-27 19:16:00

孕妇能吃火龙果果吗

发病时间：不清楚

补充说明：孕妇能吃火龙果果吗

千问 · 2020-7-27 19:16:00

劳医生
医师
其他
三甲
擅长：围产保健高危妊娠产前咨询和诊断
提问
怀孕初期孕妇是可以吃火龙果的，有利于缓解妊娠反应，增加食欲。红心火龙果中含有丰富的维生素C和葡萄糖，可以补充人体所需维生素，除了红心火龙果还可以适当的多吃多种类型的水果，有利于缓解妊娠反应，增加食欲。红心火龙果是一种热带水果，其果实色泽红艳，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，且富含花青素，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，营养丰富，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。怀孕初期的女性应该特别注意提高自身营养的摄入，多吃一些高营养的食物，比如乳类、蛋类、牛肉、羊肉等肉类、鱼类等，这些食物营养价值较高，比如鱼类尤其是深海鱼中，含有一定量的DHA、DHA有利于胎儿的智力发育，可以适当多食用。如果孕妇血糖控制尚可，可以适量食用火龙果，但要注意食用的时间一般选择两餐之间，每天的摄入量一般不建议超过200g，尤其要注意的是避免餐后直接进食火龙果。
2020-08-05 22:43
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