在家怎么自学足球？

显示全部楼层 · 2017-9-11 10:38:27

我是个女生，很喜欢足球，但是在中山好难才找到一个足球教练啊。所以我想在家自学。请大家给我一些在家自学足球的方法！
我完全没有基础啊~~

千问 · 2017-9-11 10:38:27

自学足球要先从基本功做起，别看现代足球讲究力量，速度，冲击力，初学者先别急着管这些，一定要把基本技术练扎实。颠球：这个是最基本的球性练习，无论业余球员还是职业球员都要走这步路。刚开始肯定颠不起来，坚持练，慢慢的能颠两三个，四五个，十来个，越来越多。不追求练到上百，二三十个不掉就成了。传球：从这一步开始就要有同伴陪练了。短传，推荐用脚弓推，要有速度，有准度，尽量压在地面上，这样同伴好接。长传，先要会把球踢高踢远，看准了同伴的位置，用脚背一脚砸过去。这个就只能一脚一脚练了，别怕失误，慢慢就准了。传中连起来更难，因为经常要在高速奔跑中传球，比把球停稳再传要难的多。传中也有很多种，归纳起来有高的，低的，平的，转的。根据情况选择合适的。任何一种传

千问 · 2017-9-11 10:38:27

自学足球要先从基本功做起，别看现代足球讲究力量，速度，冲击力，初学者先别急着管这些，一定要把基本技术练扎实。颠球：这个是最基本的球性练习，无论业余球员还是职业球员都要走这步路。刚开始肯定颠不起来，坚持练，慢慢的能颠两三个，四五个，十来个，越来越多。不追求练到上百，二三十个不掉就成了。传球：从这一步开始就要有同伴陪练了。短传，推荐用脚弓推，要有速度，有

千问 · 2017-9-11 10:38:27

回答

千问 · 2017-9-11 10:38:27

那要看你有没有足球基础，如果没有足球基础的话要从基本功练起，颠球，运球，停球等等，初学者颠球尤为重要，增加球感的最好方法，还有带球绕桩，但一定要有恒心，有毅力，这不是一天两天就看得出效果的，有一定基础后可以练习长传，带球绕干后射门等，既然你喜欢足球相信你可以坚持的，一步步来，祝你成功！！没有基础不要紧，我也是个足球爱好者，也参加过不少比赛，都是从那一步走

千问 · 2017-9-11 10:38:27

要学足球，先要熟悉球性。首先用脚背正面练颠球，平常对着墙用脚背内侧外侧正脚背等不同的位置踢球，还要多看比赛，看看真正的足球运动员是怎么踢得，建议最好看一下欧洲的联赛，像英超、意甲、法甲、西甲和德甲，别看中超，踢得是真不好看。还有就是多踢比赛，把所学用到实践当中，不断总结和领悟，相信你能踢好足球的。