网球发球的秘决是什么？

显示全部楼层 · 2010-8-10 16:49:38

最近喜欢上了网球这种运动，由于是初学，发球技术不太好，总是失败，请教一下，发球的技巧有哪些，有没有秘诀啊？

千问 · 2010-8-10 16:49:38

网球发球的好坏直接影响着比赛的成绩，因此一个好的职业球员，往往练就一手发球的绝活。但是，就一个初学者而言，如发球能过网、不出界，还有一定的力度就可以了。注意以下五点，可以大大提高你的发球成功率。①掌握正确握柄的方法。②寻找容易打球的位置，避免发空球或发球不过网。③尽量取高位发球，以免发球不过网。④身体保持灵活，不要勉强自己的姿势。⑤重心保持平衡，双脚站稳。同任何一种运动一样，网球也只有通过勤奋的练习才能掌握好。尽量争取每周打球3次以上，每次1小时～2小时，这样，既能达到练习的目的，又能减少脂肪，达到减肥的效果，真是其乐无穷啊！