篮球比赛中一些问题

显示全部楼层 · 2011-11-4 06:18:06

下个星期我们学校举行篮球联赛，我们班很烂，只有我一个人打的还行。我个人身高186体重160，有投篮，但是我在面对与联防时就很难突破得分了，我想问一下，怎么破解包夹与联防？

千问 · 2011-11-4 06:18:06

有n种联防，也有n种破联防的方法。但万变不离其宗，主要有：高准度的投篮;中锋出来挡拆;等等。另外你可以去百科上看具体的方法。赞同

千问 · 2011-11-4 06:18:06

练习中远投！赞同

千问 · 2011-11-4 06:18:06

这需要又一个喜欢秋意识比较好的控球后卫与你合作，假如你多一些务求的穿插跑位，等到你出现在合适的位置时控卫能够把球传到你手里，想信按照你的身体条件应该能够给自己创造出这样的机会，当你可以在熟悉的位置发动进攻之后最好能让队友把空间给你拉开，启动要快，不然还是白费力，还有就是提高你的罚球命中率，比赛时候你应该会被对方侵犯次数比较多，假如你能够利用这些机会多罚中一些球，你会有更舒服的进攻方式赞同

千问 · 2011-11-4 06:18:06

要看看是23联防还是32联防，23联防时45°角是最容易进球的，挡拆后的中投会有不错的效果，32联防是尝试攻打0°角，队友带球，你从0°角切进去，你的身高和体重可以尝试背身强打，碰到瘦的就像查尔斯一样一路挤进去，碰到胖的就学科比，单打是找两个队友去守篮下，随时准备接球和抢篮板，1个人帮你挡拆，如果用的话（接球有时也需要挡拆）再加上一个转球点，记住别被定死导致球都穿不出去，队友垃圾只要保证他们接到球不丢球，回传球就对你有用，尝试扬长避短才是篮球法则赞同

千问 · 2011-11-4 06:18:06

传切打突破，造犯规，你有身高但身体不够好，打前锋不错赞同