篮球中慢三步和殿步是什么？要详细

显示全部楼层 · 2010-8-13 20:21:38

有视频的追加10分~ 垫步就是兔子跳？

千问 · 2010-8-13 20:21:38

所谓慢三步就是说散步上篮的速度，步子踏得很慢，马努吉诺比利是典型。。。带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中如何带球垫步1、单脚——双脚。运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。2、单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。

千问 · 2010-8-13 20:21:38

你不要追加了，告诉你，慢三步就是，他人抓球时，全部的三步动作都是缓慢变化方向的方式走出的，你最好可以反应来对方的眼神的变向的意识，使你误以为有什么诀窍。垫步，又名跳步，就是在你抓球时，哪一下是跳着！不是你会，而是你大脑的反应，球场的运用!

千问 · 2010-8-13 20:21:38

慢三步看马努.吉诺比利垫步看卡梅隆.安东尼视频，很多篮球网站都有，例如虎扑NBA，里面的内容丰富多彩...看视频的话，要仔细看脚步和投篮时机的选择，那些劲爆的扣篮视频——无视吧！哈哈

千问 · 2010-8-13 20:21:38

慢三步看马努.吉诺比利垫步看卡梅隆.安东尼强烈支持

千问 · 2010-8-13 20:21:38

左、右、左、上篮