其实只要1天睡够了，与晚睡和早睡没问题吧？

显示全部楼层 · 2010-8-17 11:45:25

其实只要1天睡够了，与晚睡和早睡没问题吧？例如我暑假天天3点睡到早上12点，与10点睡到7点是没什么太大关系吧？有的人说什么身体到了什么时间自己调节，但是身体怎么知道时间呢？（就算与日常生活来计算，我都往后推移时间就行啊！）

千问 · 2010-8-17 11:45:25

随便你。。。什么时候累什么时候睡，睡只是为了消除疲劳，恢复精力

千问 · 2010-8-17 11:45:25

要注意自己的生物钟哦！人可不是机器,可不是随时都可以开关的,长此以往免疫力下降会生病的哦！