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我很喜欢吃水果,想问一下有哪些水果具有补xue 的功效的啊???可以帮我问问吗??谢谢了!!
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2011-11-9 03:21:53
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患者信息:男24岁江苏泰州病情描述(发病时间、主要症状等):想问一下有哪些水果具有补xue的功效的啊???可以帮我问问吗??谢谢了!!想得到怎样的帮助:想问一下有哪些水果具有补xue的功效的啊???可以帮我问问吗??谢谢了!!曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:想问一下有哪些水果具有补xue的功效的啊???可以帮我问问吗??谢谢了!!想问一下有哪些水果具有补xue的功效的啊???可以帮我问问吗??谢谢了!!
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千问
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2011-11-9 03:21:53
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一般常吃补血的水果的男女朋友,在气血上比一般人充沛一些。补血的水果:龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣,补血的蔬菜:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。对于因气血虚,贫血严重这类缺铁性的症状,除食疗之外还可配合一定的补血产品来滋补气血,如芝元削康组合,在补血方面效果是不错的,也是这方面首选的补血产品。
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千问
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2011-11-9 03:21:53
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想具有补血功能的最好吃大枣,水果一般都是补水和去火的赞同
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千问
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2011-11-9 03:21:53
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1、南瓜南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现,南瓜中还有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。因此,清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。2、红枣红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明:红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢,促进新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。3、甘蔗甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。4、葡萄葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。5、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。6、龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。7、萝卜干萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。特别提示:贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收。可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。赞同
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千问
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2011-11-9 03:21:53
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补血的水果:龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣,补血的蔬菜:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。对于因气血虚,贫血严重这类缺铁性的症状,除食疗之外还可配合一定的补血产品来滋补气血,如希泊妮血红素,在补血方面效果是不错的,也是这方面首选的补血产品。赞同
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千问
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龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣赞同
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