Y什么食物有助于增高

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千问 | 2011-11-9 03:22:13 | 显示全部楼层
身高的增长主要来自骨骼的发育。运动是帮助增高的有效办法。多吃蛋白质、含有中氨基酸的食物:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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千问 | 2011-11-9 03:22:13 | 显示全部楼层
牛奶和鸡蛋。大骨头汤!赞同
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