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怎么才能长胖

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1 | 2010-8-15 00:30:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

想胖还不简单!尽量把要用的东西放在身旁,避免多动。平时可以随手捏几块零食来吃。三餐尽量多吃高蛋白,高糖分的食物。每天准备一块高脂巧克力,睡前大嚼一顿!不许刷牙!(对牙齿有些不好....)总的来说就是多吃多睡少动

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