什么家常菜谱适合减肥？

千问 · 2011-11-9 04:25:38

菜谱其实各个减肥论坛基本上都有，如果想要轻松减肥，在用减肥菜谱的同时，一定配合运动和减肥铲品，效果更好，给你个罔站580769点c¤M看有你要的这款瘦身汤，上面有成千上万的减肥菜谱，还有各式各样的减肥铲品，我的独家收藏保证你不会失望

千问 · 2011-11-9 04:25:38

清淡的最佳，介绍一种减肥方法给你，我2个月减了几乎30斤不骗你！早餐午餐照吃，晚上我练舞大概一小时左右，然后去吃碗小的粥，虽然会很饿。但是很有效！赞同

千问 · 2011-11-9 04:25:38

恩吃些粗纤维的蔬菜吧刮油的比如川芎西芹西兰花之类的菜川芎炒香干臭干西芹放入水锅出个水然后凉拌也可以赞同

千问 · 2011-11-9 04:25:38

三鲜丝豆腐汤冬瓜瘦肉汤等等了你去搜一下减肥的蔬菜，然后搭配着做各种各样的菜就可以了。减肥一定要注意蛋白质的摄入正常。不然皮肤很容易松弛。豆类食品和蛋黄是不能少的。赞同

千问 · 2011-11-9 04:25:38

itnZVZ赞同

千问 · 2011-11-9 04:25:38

╭维%╮塔╭\\\'\\\'\\\'╮(@^o^@)(⌒:⌒)(~):(~)减(~)v(~)﹏肥│茶lcl很好赞同

千问 · 2011-11-9 04:25:38

HXJ。wvmwww.fengchaobaidu.com。SGB【减】w【肥】q【排】u【名】aew赞同

千问 · 2011-11-9 04:25:38

当然是拌菜了赞同

什么家常菜谱适合减肥 ？