举哑铃能减肥吗?

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查看11 | 回复3 | 2010-8-15 14:09:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般情况,需要多少公斤的哑铃比较好

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千问 | 2010-8-15 14:09:26 | 显示全部楼层
举哑铃是训练肌肉的!!!!
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千问 | 2010-8-15 14:09:26 | 显示全部楼层
减肥专815
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千问 | 2010-8-15 14:09:26 | 显示全部楼层
能,不过要适量
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