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我今年26岁，大学毕业后，08年5月进入到中国移动10086客服中心工作，在此之前我是个健康的女孩，参加各种

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1 | 2010-8-15 23:15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

你想问什么？如果是觉得工作后身体变差，那就要多锻炼身体。可以是简单的运动，比如：
1．瑜珈：瑜珈中有许多手臂锻炼的相关练习，经常锻炼能够拉伸手臂肌肉，使手臂变得纤细而结实。2．毛巾操：通过不同的身体姿势和位置拉伸毛巾，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还可以作为适当的肌肉锻炼。
等等。

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千问

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