睡觉做梦怎么办

显示全部楼层 · 2010-8-15 10:52:38

做的梦和现实都有点分不清了

千问 · 2010-8-15 10:52:38

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

千问 · 2010-8-15 10:52:38

你有比较严重的神经衰弱，我也这样，压力太大吧？不要让自己长时间压力太大，否则这个毛病就永远也好不了了，而且，貌似很难治，反正我是没治好。如果是才开始这样，赶快调节自己心情，不要让这种状况太持久，真的，不然以后会很痛苦，我现身说法了。