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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 鱼罐头是不是一点营养都没有

鱼罐头是不是一点营养都没有

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查看11 | 回复4 | 2017-9-2 18:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
鱼罐头是有一定的营养的。鱼罐头中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有人体所需的8种氨基酸。而且还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素。但是因为保存的期限要长，可能会在里面加入一些添加剂。而且随着时间的流逝，营养可能会有部分流失。建议如不是特殊的情况之下，吃新鲜的鱼最为营养。
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千问 | 2017-9-2 18:55:18 | 显示全部楼层
不是的，蛋白质营养、脂肪和脂溶性维生素还在，但是水溶性的维生素一般破坏，不饱和脂肪酸大部分被破坏，营养价值下降。而且有防腐剂的……
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千问 | 2017-9-2 18:55:18 | 显示全部楼层
所有食物做成罐头好，营养都大量流失了，没有新鲜的好不过营养是有的，不过热量大还有可能不卫生，或者是用差的鱼做的少吃点吧
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千问 | 2017-9-2 18:55:18 | 显示全部楼层
不是营养还可以
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