我为什么每天都会做梦？有什么办法解决？很累诶

显示全部楼层 · 2010-8-15 09:32:17

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是

千问 · 2010-8-15 09:32:17

做梦是因为精神太精张、或者是压力太大导致的。放轻松，压力不要太大，必要的话出去旅游散散心额是可以的。缓解压力，放松身心

千问 · 2010-8-15 09:32:17

1 精神上不要过度劳累2 建议睡前喝一杯牛奶3 劲量不要熬夜
祝你健康！

千问 · 2010-8-15 09:32:17

做梦是正常的生理现象，不用太紧张。精神压力较大的时候做梦会比较频繁，所以最好还是要放松自己，也要调整自己的心态，比如不要把做梦当成一门负担。。。顺其自然比较好。

千问 · 2010-8-15 09:32:17

事实上每个人每天都会做梦的，不要太介意，放松心情就好了