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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上怕黑怎么办

晚上怕黑怎么办

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查看11 | 回复3 | 2011-11-9 09:39:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-11-9 09:39:39 | 显示全部楼层
虽然我可以劝你在入睡的时候开一盏小灯，但怎么说呢，开灯睡觉是对皮肤不好的，每天的凌晨时分是皮肤释放褪黑素的时候，这个时候如果有一点点的光源就会停止释放，长期以往对皮肤真的不好，试着勇敢一些，黑暗并不代表恐怖，也代表了宁静，试着让自己的心平静下来！
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千问 | 2011-11-9 09:39:39 | 显示全部楼层
买个小手电筒，晚上睡觉时放在枕边，或者干脆握在手里。赞同
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千问 | 2011-11-9 09:39:39 | 显示全部楼层
我也怕黑。。。人怕黑很正常埃。。没什么奇怪的。。太累了。想太多了。都容易造成这样的结果。。多放松放松。。。跟朋友出去玩玩是最好的方法。。赞同
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