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怎么减肥啊，我168.51.5公斤，腰太粗了，大腿太多肉了。

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查看11 | 回复4 | 2010-8-11 12:28:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
想减到九十多斤，但是老是没办法，而且我是高中生，现在放假中，只剩三个星期就开学了，在家零食太多了，老是吃的，而且我都睡到快十一点才起床所以就没吃早餐了，现在还在经期，

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千问 | 2010-8-11 12:28:09 | 显示全部楼层
控制饮食适量运动早餐是一定要吃的不吃早餐最容易发胖中午可以多吃点晚上少吃不吃夜宵
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千问 | 2010-8-11 12:28:09 | 显示全部楼层
我空间里的第一号产品不错，我上个月用的，主要是感觉没食欲，总之感觉还行。
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千问 | 2010-8-11 12:28:09 | 显示全部楼层
吃饭前剧烈运动 你就不想吃饭了 然后就瘦了
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千问 | 2010-8-11 12:28:09 | 显示全部楼层
跑步，散步
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