恩....我头发秃了怎么办？还是年轻人呢...

显示全部楼层 · 2010-8-14 19:20:34

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注

千问 · 2010-8-14 19:20:34

不用自卑，没关系的，有的人是临时性脱发，过一段时间还会长出来的，经常吃一些黑芝麻或核桃瓜子一类的干果会起到一定性的作用！

千问 · 2010-8-14 19:20:34

假发。。。接头发

千问 · 2010-8-14 19:20:34

要看是不是遗传或者去医院看下