是什么食物能缓解月经不调引起的痛经？

显示全部楼层 · 2014-4-26 09:51:03

是什么食物能缓解月经不调引起的痛经？
女 | 23岁
2014-04-26 09:51:03
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健康咨询描述：
最近的这几年里，自己是常常的月经不调，每次月经都是提前来，来是的时候小腹很胀痛，血色很暗，白带也不正常，吃了好多调养的药物可是不见什么效果。

想得到怎样的帮助：请问什么食物可是缓解痛经？应注意什么？

千问 · 2014-4-26 09:51:03

你好，痛经是因为身体寒凉引起的，建议你平时不要吃过于寒凉的食物，生活的压力不要过大，不熬夜，多吃一些补铁补血的食物，比如大枣，姜汁，红糖等，祝你早日健康。