抑郁症的人能自愈吗？

显示全部楼层 · 2014-4-26 09:53:43

抑郁症的人能自愈吗？
男 | 22岁
2014-04-26 09:53:43
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健康咨询描述：
我最近这段时间感觉自己有点抑郁症，怎么也高兴不起来，做什么事情不能全神贯注，以前还经常跟朋友出去玩玩吃个饭，看别人时表情和眼神会不自然，我还总是胡思乱想。

想得到怎样的帮助：抑郁症的人能自愈吗？

千问 · 2014-4-26 09:53:43

你好，我觉得心情轻度抑郁的话，不要去看医生，那样会让自己刻意去认为自己病的严重，建议去旅旅游，去看看大山或者大海，可以释放一下心里的郁闷情绪，另外建议让自己忙起来，找点事情做，这样就不会老是想着这件事情了。