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又胖了，我想减肥，怎么减？

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查看11 | 回复1 | 2014-4-26 09:54:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
又胖了，我想减肥，怎么减？
女 | 22岁
2014-04-26 09:54:20
1人回复

健康咨询描述：
我一直体重都没有轻过，但是，也不会太胖，现在冬天完了后，不知道是不是吃得太多了，我现在就是瘦不下去了，烦死了，看到人家那么苗条，我想减肥。

想得到怎样的帮助：胖了想减肥怎么办？
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千问 | 2014-4-26 09:54:20 | 显示全部楼层
你好！
想要减肥一定下要下定决心才行，平时一定要管住自己的的嘴巴，不能太多，而且油腻的食物坚决少碰，晚上八点后一定不要在进食了，平时还要加上适量的动动。
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