初中生就健忘特别厉害

显示全部楼层 · 2014-4-26 11:23:46

初中生就健忘特别厉害
男 | 13岁
2014-04-26 11:23:46
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健康咨询描述：
我现在才13岁，记性就快跟老年人还健忘。经常刚刚记住的，马上就忘。比如看一眼几个字，但背不了。基本别人只用几遍，而我要用七八遍还是有错，而且经常马虎。曾经的

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：解答与怎么食疗

千问 · 2014-4-26 11:23:46

病情分析：
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
指导意见：
而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

千问 · 2014-4-26 11:23:46

病情分析：
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
指导意见：
应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

千问 · 2014-4-26 11:23:46

病情分析：
您好，需要适当注意休息，尽量不要熬夜。
指导意见：
多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。
以上是对“初中生就健忘特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！